なんとかできる

ソバキュリアンHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

とうふそうめん風(セブン)

今朝の体重、61.0キロ。


おはようございます。


昨日のジムは、スタジオプログラム3本、プールプログラム1本に参加しました。


スタジオ

・シェイプアップ系

・ハイブリッド系

・エアロビクス系

プール

・キックボクシング系


楽しかったです。スタジオとプールを組み合わせて、脂肪燃焼させたいです。


薄着になる夏場に向けて、できるだけ贅肉を絞らないといけませんからね。


さて、本日の紹介コーナー。セブンで見つけたダイエット商品です。


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とうふそうめん風


なんといっても、低カロリーなのがいいですね。101kcalと、でかでかと表示されています。


水を切って、つゆをかけるだけの手間いらず。体重が気になる方におすすめです。


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自分はこれだけだとさすがに物足りないので、サラダチキン、プロテインをプラス、たんぱく質を補給します。


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サラダチキン スモーク


ジムで筋トレしたあとは、たんぱく質を積極的に取りたいものです。


ダイエッターH