今朝の体重、６２．５キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、プールで泳いだ後、スタジオプログラム２本参加しました。
プール（２０分間）
スタジオ
・ボクシング系
・（洋楽）ダンス系
２０分間だからだいたい４５０ｍぐらいかな。ホントはもっと泳ぎたかったけど、ちょっと時間がありませんでした。
お風呂に入ってスタジオへ。
ボクシングで体をしゅっと動かしてからの、ダンスをふらふらっと楽しむ。
いいじゃないですか。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、上田市御岳堂にある食堂、くるみ亭です。
上田市丸子農産物直販加工センターあさつゆ内にあります。
冷やしうどん（５００円）
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
ツルッツルのシッコシコ、いい食感です。
ぜひぜひ。
増えました（笑）。理由は明白、ジムの帰りにセブンに寄ってかき揚げそばとクリームパンを買って（第３の）ビールを飲みながら食べたからです。
だってお腹すいちゃったんだもの（苦笑）、勘弁してください（苦笑）。
さあ、あんなに長かった一週間も、今日一日で終わりです。うれしー。
一日お仕事すればいいんだと自分に言い聞かせます。
ダイエッターＨ
