くるみ亭（上田市）

今朝の体重、６２．５キロ。

おはようございます。

昨夜のジムは、プールで泳いだ後、スタジオプログラム２本参加しました。

プール（２０分間）

スタジオ

・ボクシング系

・（洋楽）ダンス系

２０分間だからだいたい４５０ｍぐらいかな。ホントはもっと泳ぎたかったけど、ちょっと時間がありませんでした。

お風呂に入ってスタジオへ。

ボクシングで体をしゅっと動かしてからの、ダンスをふらふらっと楽しむ。

いいじゃないですか。

参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。

さて本日紹介するのは、上田市御岳堂にある食堂、くるみ亭です。

上田市丸子農産物直販加工センターあさつゆ内にあります。

冷やしうどん（５００円）

どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。

ツルッツルのシッコシコ、いい食感です。

ぜひぜひ。

増えました（笑）。理由は明白、ジムの帰りにセブンに寄ってかき揚げそばとクリームパンを買って（第３の）ビールを飲みながら食べたからです。

だってお腹すいちゃったんだもの（苦笑）、勘弁してください（苦笑）。

さあ、あんなに長かった一週間も、今日一日で終わりです。うれしー。

一日お仕事すればいいんだと自分に言い聞かせます。

ダイエッターＨ