今朝の体重、６３．２キロ（苦笑）。
おはようございます。
昨日のジムは、まず昼の部としてプールで泳いでからスタジオプログラム１本参加しました。
プール（３０分間）
スタジオ
・（洋楽）ダンス系
ボディメイクを目的に、肩まわりを意識してゆっくり大きく動かします。
お風呂に入って体を温めてから、スタジオでダンスを楽しみます。
お風呂に入っていったんウチに帰ります。お昼を食べたらお昼寝タイム。よーく休めます。
夜の部として、スタジオプログラム２本参加しました。
スタジオ
・（低難易度）エアロビクス系
・ボクシング系
初心者、初級者向けのエアロですが、それでも間違えてしまうのはご愛嬌（苦笑）。
土曜日夜のボクシングは、ゲーム音楽が使用されるプログラム。だいぶ動きに慣れてきましたね。
ボクシング系 プログラム曲（土曜日）
https://nantokadekiru.hatenablog.com/entry/2021/05/03/090000
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、上田市常田３にあるイタリア料理のレストラン、キャナリィ・ロウです。
なすのアーリオ・オーリオ
カプリ
ドルチェ（３種）
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
ドリンク、コーンスープが飲み放題。サラダといった副菜が食べ放題になります。
お腹いっぱい、苦しいです。
ぜひぜひ。
そこで気になるのが体重（苦笑）。
うわー、案の定です（苦笑）。
よし、今日からダイエットします。
雨の朝になりました。お足元に気をつけてお出かけください。
ダイエッターＨ
