里山ハイク：独鈷山（上田市）

今朝の体重、６１．９キロ。

おはようございます。

昨夜のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。

スタジオ

・（邦楽）ダンス系

・ボクシング系

ダンスはゆったり楽しく、ボクシングはしっかり楽しく、って感じかな。

ボクシング系 プログラム曲（水曜日）

https://nantokadekiru.hatenablog.com/entry/2021/06/08/073000

参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。

さて、今日の本題。

緑が目にも優しい今日この頃、趣味のひとつでもある里山ハイクを楽しむにはいい季節です。

本日紹介する里山は、上田市の塩田平に位置する、独鈷山（とっこさん）です。

上田市を中心に、イメージとして「東の太郎山、西の独鈷山」って感じ。

スカイラインが見える方角によってはなんかぎざぎざしていて、なんだか独特な形の山です。

独鈷山（１２６６．３ｍ）

４つのコースのうち、今回は平井寺コースを歩きました。

登山口、駐車スペースにはトイレはないので、道中のコンビニでお借りしましょう。

登山口に駐車が余裕でできる広いスペースがあります。

ただ登山口までの道幅は狭くて荒れた林道です。

運転に自信がない方、心配な方は、コンクリート道が途切れる手前に車２台程の駐車スペースがあるのでそこに停めるのが無難かな。

ジムニーとかなら大丈夫だけど。

駐車スペースから登山口まで歩いても１０分で行かれます。

１０時５分：登山口

１０時１５分：座禅岩

１０時３０分：頂上まであと５０分

１０時４５分：頂上まであと３５分

最後の岩場を越えると山頂です。虎ロープを掴むには手袋があるといいかも。

１１時５分：山頂

コースタイムは登山口から１時間でした。

二等三角点

山頂からは上田市丸子地区、塩田平方面が眺められますよ、絶景です。

丸子地区

塩田平方面

しばし山頂で休憩のあと下山開始。登山口までのコースタイムは４５分間でした。

４コースの中では一番短時間で歩けるコース。今度は違うコースを歩いてみよう、そうしよう。

ぜひぜひ。

微増でした。まあ、範囲内だに、良しとします。ジムの前に食べる時間がなくてお腹ぺこぺこ。本当はあんまり良くないに。

ジムの後、ついサンドイッチ、アイスを買っちゃいました（苦笑）。

今日も暑くなりそう。

ダイエッターＨ