今朝の体重、６３．３キロ！
おはようございます。
新緑が目にも優しい今日この頃、趣味のひとつでもある里山ハイクを楽しむにはいい季節になりました。
本日紹介する里山は、青木三山のひとつ、子檀嶺岳（こまゆみだけ）です。
青木三山：子檀嶺岳（こまゆみだけ）、夫神岳（おかみだけ）、十観山（じゅっかんざん）
https://nantokadekiru.hatenablog.com/entry/2020/09/29/080000
子檀嶺岳（１２２３．１ｍ）
コース数は３つありますが、今回は山頂まで最も早く到着する田沢嶺浦（たけうら）コースを歩きました。
トイレは登山口付近にはないので、道中にある道の駅あおき、コンビニ等で拝借します。
９時２０分：車止めゲート前広場
（株）みすず精工、工場正面右手に林道が奥に延びています。その先に車止めゲート前広場があり、駐車は余裕です。
そのゲートの横をすり抜け、林道を歩きます。
９時２５分：案内表示板
１０時１０分：合流地点案内表示板
村松西洞（にしぼら）コースと合流します。
１０時１５分：山頂
祠が三基ある、山頂に到着しました。
上りのコースタイムは車止めゲート前広場から５５分間でした。
（等級不明）三角点
夫神岳、青木村集落が正面に眺められます。この日は朝から黄砂が凄くて景色が霞んで見えるほどでした。
しばし休憩のあと下山開始。下りのコースタイムは３５分間でした。
里山ハイクは四季が身近に感じられ、体力作りにも最適です。
ぜひぜひ。
うえー、増えてしまいました。そりゃそうです、たくさん食べたもの。
よし、今日からダイエットします。
今日から迎える月曜日、一週間の始まりです。連続五日間、長く感じそうです（苦笑）。
でもお仕事しないとね。
ダイエッターＨ
