今朝の体重、６２．８キロ。おはようございます。昨夜のジムは、プールで泳いだあと、スタジオプログラム１本参加しました。プール（４０分）スタジオ・（洋楽）ダンス系しっかりゆっくり平泳ぎ。肩まわりを大きく動かす事を意識しながらの泳ぎ。この平泳ぎ…
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