今朝の体重、６０．７キロ。
おはようございます。
昨日のジムは、まずお昼の部としてプールプログラム１本、スタジオプログラム３本参加しました。
プール
・立位腹筋系
スタジオ
・ハイブリッド系
・ダンス系
・エアロビクス系
すっごく楽しかったです。お風呂に入ってから、遅めのお昼を軽く食べて体を休めます。
早めの夕飯を食べたあとの夜の部のジムは、マシンで筋トレ、スタジオプログラム２本参加しました。
マシン（１５分）
スタジオ
・ボクシング系
・ダンス系
疲れるけど、誰のためでもない、自分のためにやります。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて、上田市に新しいスターバックスができました。国道１８号線沿いの、上田中央店です。以前は、回転寿司があった場所です。
ホワイトモカ・アイス（４４０円）
ホイップクリーム（５０円）
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。これ、すっごく甘いんです。
スイートポテト ゴールドフラペチーノ（５８０円）
ちょっと贅沢しちゃったかな。たまにはいっか。
さ、今日もいい日になりますように。
ダイエッターＨ
