なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

2019-09-09から1日間の記事一覧

タルト(上田市)

今朝の体重、61.2キロ。おはようございます。昨日のジムは、マシンで筋トレからの、スタジオプログラム5本参加しました。マシン(10分)スタジオ・ボクシング系・エアロビクス系・腹筋系・立位腹筋系・シェイプアップ系昼間朝イチからの5本連続参加…