今朝の体重、61.2キロ。おはようございます。昨日のジムは、マシンで筋トレからの、スタジオプログラム5本参加しました。マシン(10分)スタジオ・ボクシング系・エアロビクス系・腹筋系・立位腹筋系・シェイプアップ系昼間朝イチからの5本連続参加…
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