なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

里山ハイク:葛尾山(坂城町)

今朝の体重、62.1キロ。


おはようございます。


本日紹介する里山は、坂城町を一望するには最適な葛尾山(かつらおやま)、葛尾城跡(かつらおじょうせき)です。


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葛尾山:葛尾城跡(標高:810m)


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3コースのうちの通称、飯綱山コースを歩いてきました。


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坂城神社に案内看板が出ています。登山口近くにある広い登山者専用駐車場にはトイレもあったけど、この日は鍵がかかっていて使えませんでした。


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トイレは坂城神社に向かう前に、コンビニで拝借が無難かな。


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9時25分:登山口


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9時30分:分岐表示看板


近道登山道に分かれますが、今回は直進します。登山道はしっかりしているので、迷う事はなさそうです。


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松がまばらな尾根に出ました。飯綱山の上部になります。


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10時20分:山頂


上りのコースタイムは55分でした。山頂には東屋、石塔、祠があり、坂城町が一望できました。


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正面に太郎山、虚空蔵山が見えます。


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四等三角点


しばし休憩の後、下山開始。下りのコースタイムは登山口まで50分でした。


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自然に親しみながら体力づくりを目指したい方には、身近な里山は絶好の舞台です。


歩きましょう。


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見事なV字回復です。昨日はお昼は外食、口直しのおやつに牛乳パン食べて、夜も外食。増えるのは当たり前です。


歩きましょう(苦笑)。


ダイエッターH