今朝の体重、62.1キロ。
おはようございます。
本日紹介する里山は、坂城町を一望するには最適な葛尾山(かつらおやま)、葛尾城跡(かつらおじょうせき)です。
葛尾山:葛尾城跡(標高:810m)
3コースのうちの通称、飯綱山コースを歩いてきました。
坂城神社に案内看板が出ています。登山口近くにある広い登山者専用駐車場にはトイレもあったけど、この日は鍵がかかっていて使えませんでした。
トイレは坂城神社に向かう前に、コンビニで拝借が無難かな。
9時25分:登山口
9時30分:分岐表示看板
近道登山道に分かれますが、今回は直進します。登山道はしっかりしているので、迷う事はなさそうです。
松がまばらな尾根に出ました。飯綱山の上部になります。
10時20分:山頂
上りのコースタイムは55分でした。山頂には東屋、石塔、祠があり、坂城町が一望できました。
正面に太郎山、虚空蔵山が見えます。
四等三角点
しばし休憩の後、下山開始。下りのコースタイムは登山口まで50分でした。
自然に親しみながら体力づくりを目指したい方には、身近な里山は絶好の舞台です。
歩きましょう。
見事なV字回復です。昨日はお昼は外食、口直しのおやつに牛乳パン食べて、夜も外食。増えるのは当たり前です。
歩きましょう(苦笑)。
ダイエッターH