今朝の体重、62.9キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム1本参加しました。
スタジオ
・ボクシング系
やっぱボクシングはいいですね。楽しく動けました。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日は、日曜日昼の(洋楽)ダンス系で使用されたプログラム曲を4曲紹介します。
Mueve:Ray”El Ingeniero”
https://www.youtube.com/watch?v=K0kvIy2c-V8
Dancing Kizomba:Alx Veliz
https://www.youtube.com/watch?v=o51yKmpEAls
Lambo Mambo:Sesman & DJ Mike MD
https://www.youtube.com/watch?v=86VIWlPfopY
Papi:Jennifer Girl
https://www.youtube.com/watch?v=6XbIuSLaCnk
ぜひぜひ。
戻ってしまいました(苦笑)。ジムに行く前に何も食べず、帰って飲みながらカツカレーを食べた結果です(苦笑)。
ホントわかりやすいですね(苦笑)。だって食べたかったんだもん。チートデイって事で。
今朝も寒いです。でも昼間は暖かくなるんですよねー。温度差が激しい今日この頃です。
ダイエッターH