今朝の体重、63.1キロ!
おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム1本参加しました。
スタジオ
・ボクシング系
水曜日夜に続けとばかり、木曜日夜も連続ボクシング。
ボクシング系 プログラム曲(木曜日)
https://nantokadekiru.hatenablog.com/entry/2021/04/16/063000
同じボクシングでも内容は違って、水曜日夜は楽しむ感じ、木曜日夜も楽しいけどハードな感じ。
だって凄くキツいんです。ダッシュとかジャンプがあるし。
この動きのプログラムは昨夜で終わり、5月からまた新しくなるので楽しみです。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日は、日曜日昼の(洋楽)ダンス系で使用されたプログラム曲を4曲紹介します(とりあえず今日でひと区切り)。
Party Rock Anthem:LMFAO•Goonrock•Lauren Bennett
https://www.youtube.com/watch?v=zIh5AHxh-Ok
Azukita:Steve Aoki
https://www.youtube.com/watch?v=SWiaqhNSXeg
Pegate:Grupo Treo
https://www.youtube.com/watch?v=AH7V5kLIzkE
Livin’La Vida Loca:Ricky Martin
https://www.youtube.com/watch?v=p47fEXGabaY
Azukita 、Pegate はあまりにも有名ですよね。
Livin’La Vida Loca はカバー曲も有名だし。
参加されてる皆さんもノリノリです。
ぜひぜひ。
やばい、久しぶりの63キロです(汗)。ジムから帰ってお腹がすいてパン食べたからかも。
さあ、今日一日お仕事行けばお休みです。それを励みに頑張ります。
ダイエッターH