（洋楽）ダンス系プログラム曲：その１/６

今朝の体重、６２．７キロ。

おはようございます。

昨日のジムは、まず昼の部としてスタジオプログラム１本参加しました。

スタジオ

・（洋楽）ダンス系

土曜日昼のダンスですが、だいぶ動きに慣れてきた今日この頃です。

お風呂に入って、いったん家に帰ります。

早めの夕飯をすませて、夜の部としてスタジオプログラム３本参加しました。

スタジオ

・（低難易度）エアロビクス系

・ボクシング系

・バランスボール

エアロはともかく、ボクシング、バランスボールはとにかく疲れますね。

参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。

さて本日は、日曜日昼の（洋楽）ダンス系で使用されたプログラム曲を４曲紹介します。

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Handclap：Fitz And The Tantrums

Touch The Sky：DJ Funk

Back 2 You：DJ FUMI☆YeEAH!

Rikity：GRUPO BIP & Lesee

Handclap ってYouTubeのフィットネス動画でもよく使われてる曲ですよね、１０キロ痩せるとか。

ぜひぜひ。

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微減でした。ってか、今週は大きな変動もなく６２キロ後半で安定してますね。

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お天気はいいんだけど、雨降るのかよくわからないから布団を干すのはやめておこう。

ダイエッターＨ

なんとかできる