なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

2019-11-25から1日間の記事一覧

(洋楽)ダンス系 プログラム曲(月曜日)

今朝の体重、63.7キロ(苦笑)。 おはようございます。 昨日のジムは、スタジオプログラム3本参加しました。 スタジオ ・エアロビクス系 ・ダンス系 ・立位腹筋系 日曜日は動けるプログラムが続くので、運動にホントなります。 ただ、まだ参加したいプ…