今朝の体重、６２．２キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム３本参加しました。
スタジオ
・（邦楽）ダンス系
・ボクシング系
・腹筋系
今月の（邦楽）ダンス系、動きがとっても楽しいです。
ダンス系 プログラム曲（令和２年７月）
https://nantokadekiru.hatenablog.com/entry/2020/07/11/063000
その後のボクシング系でしっかり動きました。
ボクシング系 プログラム曲（火曜日）
https://nantokadekiru.hatenablog.com/entry/2020/02/29/080000
映画音楽を使用したプログラム（以前は火曜日夜でした）も、昨夜が最後になるとの事でした。
曲に馴染んでいたので、ちょっと寂しいです。
仕上げは３０分間、マット上でみっちり腹筋です。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
信州たまごのオムライスランチ
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
ランチにしては、ちょっと贅沢だったかな。ま、たまにはいいかな。
ぜひぜひ。
キープでした。絶対増えてると思ってたから、あー、よかったって感じ。
長かった四連休も、今日がとうとう最終日ですか。あっという間ですね。まあ、キリがないんだけど。
ダイエッターＨ
