今朝の体重、６２．２キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム３本参加しました。
スタジオ
・（邦楽）ダンス系
・ボクシング系
踏み台も久しぶりのプログラム。いいトレーニングになりました。
今月の（邦楽）ダンス、動きがなんかかわいいんですよねー。手をくるっくる回すとこなんか。
ダンス系 プログラム曲（令和２年７月）
https://nantokadekiru.hatenablog.com/entry/2020/07/11/063000
そして仕上げのボクシング、マジ疲れました。体はもう、へろんへろんです（汗笑）。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、長野市大字南長野にある文佳（ふみよし）です。
チキンカツ丼
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。文佳で出前取るの、すっごく久しぶりでした。たまにはいいですね。
ぜひぜひ。
微増しちゃいました。そんなにたくさん食べなかったんだけどなー。
さあ、今日一日出勤すれば、４連休が待ってます。それを励みにお仕事頑張ります。
ダイエッターＨ
