今朝の体重、６２．３キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム３本参加しました。スタジオ・踏み台昇降系・（邦楽）ダンス系・（洋楽）ダンス系ネット情報だと、踏み台昇降って室内でできる有酸素運動としては最高らしいです。木曜日夜…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
