なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

2020-10-23から1日間の記事一覧

千石(松本市)

今朝の体重、62.3キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム3本参加しました。スタジオ・踏み台昇降系・(邦楽)ダンス系・(洋楽)ダンス系ネット情報だと、踏み台昇降って室内でできる有酸素運動としては最高らしいです。木曜日夜…