今朝の体重、６２．４キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。
スタジオ
・（邦楽）ダンス系
・ボクシング系
夜のボクシングは動きがハード、しかも曲がいいんですよね。
ボクシング系 プログラム曲（火曜日）
https://nantokadekiru.hatenablog.com/entry/2020/06/25/060000
神曲、堪能しました。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
本日紹介するのは、長野市南県町にあるkitchen365 です。
３６５のり弁当（５５０円）
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
お店で食べた事はないけど（苦笑）、長野市に行かれた際にはぜひどうぞ。
食べた後に言うのもなんだけど、しいて言うならカロリー数は気にした方がいいかもしれませんね（のり弁当で検索する）。
油で揚げた白身フライ、タルタルソースのせいか、どれも最低７００kcalを超えてます（汗）。
うーむ、ダイエッターはのり弁当は避けた方がいいのかな、って感じですかねー（苦笑）。
でも食べる時は気にしないでおこう（笑）。食べたら動く、これですね。
じわりじわりと微増でした（冷汗）。まあ、これぐらいなら良しとしますか（苦笑）。
今日から７月、雨の朝になりました。令和２年度も３ヶ月終わりました。なんだか早いもんですね。
ダイエッターＨ
