和洋菓子さわむら（上田市）

今朝の体重、６１．８キロ。

おはようございます。

昨夜のジムは、スタジオプログラム３本、プールプログラム１本参加しました。

スタジオ

・シェイプアップ系

・立位腹筋系

・ボクシング系

プール

・シェイプアップ系

プールが楽し過ぎて、ジャバジャバはしゃいじゃいました（笑）。これで脂肪燃焼ができればいいですよね。

でもプールのあとのスタジオ２本って、疲れ倍増です（苦笑）。しかもハード系が続くし。まあ、でもそれは望むところです。

参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。とっても楽しかったです。

さて、本日紹介するお店は、上田市上丸子にあるお菓子屋さん、さわむらです。

ジェラート（シングル：３５０円）

どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。

丸子に行かれる際には、ぜひぜひ。おいしそうなお菓子、ケーキもあります。

週末の金曜日、あいにくの雨です。お足元に気をつけてお出かけください。

ダイエッターＨ