今朝の体重、６１．８キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム３本、プールプログラム１本参加しました。
スタジオ
・シェイプアップ系
・立位腹筋系
・ボクシング系
プール
・シェイプアップ系
プールが楽し過ぎて、ジャバジャバはしゃいじゃいました（笑）。これで脂肪燃焼ができればいいですよね。
でもプールのあとのスタジオ２本って、疲れ倍増です（苦笑）。しかもハード系が続くし。まあ、でもそれは望むところです。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。とっても楽しかったです。
さて、本日紹介するお店は、上田市上丸子にあるお菓子屋さん、さわむらです。
ジェラート（シングル：３５０円）
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
丸子に行かれる際には、ぜひぜひ。おいしそうなお菓子、ケーキもあります。
週末の金曜日、あいにくの雨です。お足元に気をつけてお出かけください。
ダイエッターＨ
