今朝の体重、６２．６キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、マシンで筋トレのあと、スタジオプログラム３本、プールプログラム１本参加しました。
マシン（１０分）
スタジオ
・シェイプアップ系
・ヨガ
・エアロビクス系
最後のエアロ、動きが難しいんだけど、インストラクターの動きを凝視して必死についていきました（笑）。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。とっても楽しかったです。
さて、本日紹介するのは、東御市湯の丸にある人気の宿（泊まってはいませんが）、シティオス地蔵です。
木いちごソフト（３５０円）
ラズベリーをたっぷり使った木いちごソフトがおすすめ。どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
食欲の秋ですね（苦笑）。
ダイエッターＨ
