なんとかできる

ソバキュリアンHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

2019-11-07から1日間の記事一覧

シティオス地蔵(東御市)

今朝の体重、62.6キロ。おはようございます。昨夜のジムは、マシンで筋トレのあと、スタジオプログラム3本、プールプログラム1本参加しました。マシン(10分)スタジオ・シェイプアップ系・ヨガ・エアロビクス系最後のエアロ、動きが難しいんだけど…