今朝の体重、６０．９キロ。
おはようございます。
昨日のジムは、まずお昼の部としてスタジオプログラム４本参加しました。
スタジオ
・シェイプアップ系
・ハイブリッド系
・ダンス系
・エアロビクス系
脂肪よ、燃えよとばかり動いちゃいました。ダンスは回数を多く出てるせいか、だいぶ覚えちゃいましたね。でも、昨日で８月のプログラム曲は終わりなんですよね。
お風呂に入って軽く食べてから、ウチに帰って体を休めます。
夕飯を食べたら、今度は夜の部です。久しぶりマシンで筋トレ、スタジオプログラム３本参加しました。
マシン（１０分）
スタジオ
・ボクシング系
・ダンス系
・エアロビクス系
やっぱ最後は疲れました。でも、心地よい疲れです。参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて、本日のお題です。
上田市小牧にあるケーキ屋さん、タルトのご紹介です。実はここのソフトクリームがおすすめなんです。
ソフトクリーム（３５０円）
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。なんか、ヨーグルトが含まれているみたい。
店内にはイートインコーナーもあって、そこで買ったケーキも食べられます。セルフサービスでコーヒー（無料）も飲めるがうれしいですよね。
ぜひぜひ。
今日から９月ですか。新年度も、もう五か月経っちゃいました。なんか、すっごく早く感じます。
ダイエッターＨ
