サラダチキンバー（セブン）

今朝の体重、６２．２キロ。

おはようございます。

昨夜は水曜日の夜以来、二日ぶりのジム。スタジオプログラムに２本参加してきました。

スタジオ

・ボクシング系

・ダンス系

ダンス系のプログラムは間違えちゃうことが多いけど、楽しいです。

サラダチキンバー

たんぱく質１３．４グラム、片手で食べられる気軽さがいいですね。最近はこういった高たんぱく商品を食べることを意識しています。だからといってこればかり食べるということではないですが。

さ、今日が始まります。素敵な一日になりますように。

ダイエッターＨ