今朝の体重、６２．１キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム３本参加しました。
スタジオ
・（洋楽）ダンス系
・立位腹筋系
・ボクシング系
疲れたー、のひと言です（苦笑）。最後のボクシングではすでに足が上がりませんでした（苦笑）。
いいんです。運動してれば、疲れて当たり前です。だって人間だもの。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、ローソンのロカボ商品、プロテイン チーズクリームサンドです。
プロテイン チーズクリームサンド
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
発酵バター薫るビスケット。黒胡椒がアクセント。
たんぱく質が８．９ｇというのがいいじゃありませんか。
もっと筋肉量を増やしたい方、ローソンでぜひお買い求めください。
三日連続で同じ数字でした。
さあ、今週もあと二日ですね。
ダイエッターＨ
