なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

2019-06-24から1日間の記事一覧

食事処 樹林(信濃町)

こんにちは。今日も11時頃から信濃町まで出張です。そうなると、お昼は外食になってしまいます。今朝の体重のこともあるし、なんかカロリー的にやばいなあと思っても、ひとりだけ食べないとか、ひとりだけコンビニのサラダチキンで済ませるわけにもいきま…

シェイプアップ系 プログラム曲

今朝の体重、62.1キロ。 おはようございます。昨日のジムは、スタジオプログラム3本参加しました。スタジオ・ボクシング系・エアロビクス系・立位腹筋系日曜日はハード系が続くので、3本目になると足も上がらなくなりヘロヘロになります。でも、そのヘ…