こんばんは。今日のジムは、スタジオプログラム１本のみの参加でした。スタジオ・ボクシング系日曜日の朝イチから激しく動けました。令和になって今のところ皆勤賞です。いつまで続くかわかりませんが、頑張れる時は頑張ってみます。さて、今日は母の日。夕…

今朝の体重、６１．４キロ。おはようございます。昨日（土曜日）のジムはスタジオプログラム３本プラス２本、プールプログラム１本に参加してきました。スタジオ・エアロビクス系・エクササイズ系・ボクシング系プール・シェイプアップ系ここで、いったん家…