今朝の体重、６２．９キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。
スタジオ
・（洋楽）ダンス部
・立位腹筋系
ダンスを楽しみ、腹筋を鍛える。月曜日夜はいい流れです。
立位腹筋系 プログラム曲（火曜日）
https://nantokadekiru.hatenablog.com/entry/2021/05/02/090000
・月も火も同じ使用曲
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、ローソンのスイーツ、ひんやりとしたフレンチクルーラーです。
ひんやりとしたフレンチクルーラー（１４５円）
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
千葉県産茜美人入りカスタードホイップクリーム入りです。
ぜひぜひ。
減ったけど、まだまだ絞りたいです。
今日もというより、今週は傘マークの日が多くていやですねー。通勤時間は降ってほしくないです。
ダイエッターＨ
