今朝の体重、６３．１キロ！
おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。
スタジオ
・（洋楽）ダンス系
・（低難易度）エアロビクス系
火曜日夜はダンスにエアロ、スタジオを楽しむ日って感じかな。
エアロも適度に難しくて、でもできない程でもないレベルだからスッキリ。
たださらに上のレベルを目指すなら、これで満足してはいられません。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、小諸市にあるジェラート屋さん、ちるちるです。
ジャージー牛ミルク
どれどれいただきまーす。うん、とってもおいしいです。牛乳の旨みがマジ最高です。
ここら辺りで一番おいしいジェラート屋さんだと思います。
ぜひぜひ。
微増でした（苦笑）。
さあ、今日は朝イチから長野市内を４か所ばかり回る出張です。
ジムから仕事に気持ちを切り替えないといけませんね。
ダイエッターＨ
