なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

立位腹筋系 プログラム曲(火曜日)

今朝の体重、62.8キロ。

 

おはようございます。


昨日のジムは、まず昼の部としてスタジオプログラム1本参加しました。


スタジオ

・(洋楽)ダンス系


楽しかったです。曲もお馴染みになってきたせいもあるけど。


(洋楽)ダンス系 プログラム曲(土曜日)

https://nantokadekiru.hatenablog.com/entry/2021/04/28/080000


お風呂に入っていったんウチに帰ります。


早めの夕飯を済ませて、夜の部はスタジオプログラム1本参加しました。


スタジオ

・ボクシング系


今月からバージョンが変わりました。


マリオブラザーズとか、なんかゲームの音楽がプログラム曲なんですね。


これからだんだんと慣れていきたいです。


参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。

 

さて本日は、火曜日夜の立位腹筋系で使用されているプログラム曲を紹介します。

 

f:id:nantokadekiru:20210501104732j:plain

Me,Myself & l:Power Music Workout

https://www.youtube.com/watch?v=VNEAqypkI40

 

We Own It(Fast & Furious 6):Power Music Workout

https://www.youtube.com/watch?v=Pi5OZtSwAk4

 

Blame:Power Music Workout

https://www.youtube.com/watch?v=AFsMC1e63lY

 

Fight Back:NEFFEX

https://www.youtube.com/watch?v=CYDP_8UTAus

 

Shake It:No Trixx

https://www.youtube.com/watch?v=_rD2lPdGF1Q

 

Ready:Power Music Workout

https://www.youtube.com/watch?v=M6yPCIb0nF4

 

Make It Rain:Courtney Argue Vs. Jeremy Greene

https://www.youtube.com/watch?v=WQTennE7_ss

 

Finally Find You:Ktree

https://www.youtube.com/watch?v=-iKXLJ_SlZ4

 

Famous:Duel

https://www.youtube.com/watch?v=YrsG6TYh0bg

 

Crazy For You:No Trixx & Adrien Toma Feat. Cynthia Brown & Maradja

https://www.youtube.com/watch?v=HRW3PVkDVGA

 

さっそくスマホでイメージトレーニング。


f:id:nantokadekiru:20210501172234p:plain


ノリノリの曲が多いから、気分もアゲアゲになります。


ぜひぜひ。


f:id:nantokadekiru:20210502090043j:plain


なんか久しぶりの62キロ台(苦笑)。


f:id:nantokadekiru:20210502090348j:plain


大型連休の二日目の日曜日。雨降らなければいいけど。


ダイエッターH