こんばんは。久しぶりの上野になりました。上野恩賜公園内にある、パークサイドカフェでコーヒーブレイク。NYチーズケーキどれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。ちょっと贅沢しちゃったかな。ま、たまにはよしとします。アメ横も歩くの久…

こんにちは。花の都、東京にやってきました。本日紹介するのは、北大路京橋茶寮 東京駅店です。どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。なんだかすっごく贅沢しています。ダイエッターＨ

今朝の体重、６３．９キロ。 おはようございます。 本日は水曜日夜に行なわれている、立位腹筋系プログラム曲を何曲か紹介します。 Lean On：Power Music Workout https://www.youtube.com/watch?v=8ZwuBCHAoUk Hold My Hand：Power Music Workout https://w…