なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

2021-01-08から1日間の記事一覧

立位腹筋系 プログラム曲(木曜日)

今朝の体重、62.2キロ。 おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム2本参加しました。スタジオ・立位腹筋系・(邦楽)ダンス系立位腹筋、キツいです。でもこれぐらいやらないとトレーニングにはならないのかもしれません。(邦楽)ダンス、…