なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

立位腹筋系 プログラム曲(水曜日)

今朝の体重、63.9キロ。

 

おはようございます。

 

本日は水曜日夜に行なわれている、立位腹筋系プログラム曲を何曲か紹介します。

 

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Lean On:Power Music Workout

https://www.youtube.com/watch?v=8ZwuBCHAoUk

 

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Hold My Hand:Power Music Workout

https://www.youtube.com/watch?v=zBKlutZYC4k

 

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Hey Mama:Power Music Workout

https://www.youtube.com/watch?v=cEVZ9yDoJys

 

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Morena:Geo Da Silva & Jack Mazzoni & Alien Cut

https://www.youtube.com/watch?v=V7JrsrDM25w

 

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Don’t Look Down:Power Music Workout

https://www.youtube.com/watch?v=RMJaoBk__vQ

 

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Back From The Dead:Skillet

https://www.youtube.com/watch?v=W44HrKFTPaE

 

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Five More Hours:Power Music Workout

https://www.youtube.com/watch?v=blbcbTBaA-A

 

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Elvis:Tierra

https://www.youtube.com/watch?v=KveQf4mqQ48

 

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Outside:Power Music Workout

https://www.youtube.com/watch?v=HVgBccIxfO0

 

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What Makes You Beautiful:Power Music Workout

https://www.youtube.com/watch?v=5Vk6erZH5_8

 

立位腹筋系は好きなプログラムのひとつです。鍛える系が好きだから、音楽、動きが楽しいっていいですよね。

 

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思えば、スタジオプログラムに参加し始めた頃は、とても音楽を楽しむ余裕なんてなかったと思います。

 

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ってか、難易度が高いエアロビクス系は今でも余裕なんてないですが(苦笑)。

 

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スタジオプログラムが楽しい理由のひとつ、音楽。今後も音楽を楽しみつつ、プログラムに参加できればと思います。


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ここ数日、64キロあたりをうろうろして、なかなか下がりません(苦笑)。ブログを始めた平成31年4月頃は62キロぐらいだったから、約2キロ増えた計算(苦笑)。


今日はお出かけ、お昼も夜も外食の予定なんです(苦笑)。


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行ってきます。

 

ダイエッターH