今朝の体重、６３．９キロ。
おはようございます。
本日は水曜日夜に行なわれている、立位腹筋系プログラム曲を何曲か紹介します。
Lean On：Power Music Workout
https://www.youtube.com/watch?v=8ZwuBCHAoUk
Hold My Hand：Power Music Workout
https://www.youtube.com/watch?v=zBKlutZYC4k
Hey Mama：Power Music Workout
https://www.youtube.com/watch?v=cEVZ9yDoJys
Morena：Geo Da Silva & Jack Mazzoni & Alien Cut
https://www.youtube.com/watch?v=V7JrsrDM25w
Don’t Look Down：Power Music Workout
https://www.youtube.com/watch?v=RMJaoBk__vQ
Back From The Dead：Skillet
https://www.youtube.com/watch?v=W44HrKFTPaE
Five More Hours：Power Music Workout
https://www.youtube.com/watch?v=blbcbTBaA-A
Elvis：Tierra
https://www.youtube.com/watch?v=KveQf4mqQ48
Outside：Power Music Workout
https://www.youtube.com/watch?v=HVgBccIxfO0
What Makes You Beautiful：Power Music Workout
https://www.youtube.com/watch?v=5Vk6erZH5_8
立位腹筋系は好きなプログラムのひとつです。鍛える系が好きだから、音楽、動きが楽しいっていいですよね。
思えば、スタジオプログラムに参加し始めた頃は、とても音楽を楽しむ余裕なんてなかったと思います。
ってか、難易度が高いエアロビクス系は今でも余裕なんてないですが（苦笑）。
スタジオプログラムが楽しい理由のひとつ、音楽。今後も音楽を楽しみつつ、プログラムに参加できればと思います。
ここ数日、６４キロあたりをうろうろして、なかなか下がりません（苦笑）。ブログを始めた平成３１年４月頃は６２キロぐらいだったから、約２キロ増えた計算（苦笑）。
今日はお出かけ、お昼も夜も外食の予定なんです（苦笑）。
行ってきます。
ダイエッターＨ
