今朝の体重、62.9キロ。おはようございます。昨夜のジムは、スタジオプログラム2本参加しました。スタジオ・(洋楽)ダンス部・立位腹筋系ダンスを楽しみ、腹筋を鍛える。月曜日夜はいい流れです。立位腹筋系 プログラム曲(火曜日)https://nantokadek…
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