やわらかお餅のいちご大福（ファミマ）

今朝の体重、６２．８キロ。

おはようございます。

昨日のジムは、スタジオプログラム３本参加しました。

スタジオ

・全身運動系

・立位腹筋系

・（邦楽）ダンス系

土曜日夜に食べ過ぎたから（苦笑）、やばいと思って朝一番のプログラムから参加しました。

いい運動になりましたね。

参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。

さて本日紹介するのは、ファミマのスイーツ、やわらかお餅のいちご大福です。

やわらかお餅のいちご大福（２２０円）

どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。

この時期のコンビニは、いちご系のスイーツが充実してるのでうれしいです。

ぜひぜひ。

微減でした。まあ、体重は目安になりますが、一番はたんぱく質の高い物を食べて、筋トレしてボディメイクですね。

今日から迎える月曜日、一週間の始まりです。ジムにお仕事、頑張りましょう。

ダイエッターＨ