今朝の体重、６２．８キロ。
おはようございます。
昨日のジムは、スタジオプログラム３本参加しました。
スタジオ
・全身運動系
・立位腹筋系
・（邦楽）ダンス系
土曜日夜に食べ過ぎたから（苦笑）、やばいと思って朝一番のプログラムから参加しました。
いい運動になりましたね。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、ファミマのスイーツ、やわらかお餅のいちご大福です。
やわらかお餅のいちご大福（２２０円）
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
この時期のコンビニは、いちご系のスイーツが充実してるのでうれしいです。
ぜひぜひ。
微減でした。まあ、体重は目安になりますが、一番はたんぱく質の高い物を食べて、筋トレしてボディメイクですね。
今日から迎える月曜日、一週間の始まりです。ジムにお仕事、頑張りましょう。
ダイエッターＨ
