今朝の体重、62.6キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム2本参加しました。
スタジオ
・(洋楽)ダンス系
・(低難易度)エアロビクス系
いつも満員御礼、月曜日夜の(洋楽)ダンス。楽しかったです。
エアロも運動量の少ない初心者、初級者向けのクラスなんだけど、かえって上級者向けとはまた違う難しさがあるんですよねー(苦笑)。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、セブンのスイーツ、メープル&ナッツ パンケーキです。
メープル&ナッツ パンケーキ(270円)
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
メープルとナッツとクリームのコラボ、ぜひぜひ。
微減でした。
晴れたせいもあるんだろうけど、朝は放射冷却で寒いです。
ダイエッターH