今朝の体重、６３．０キロ。
おはようございます。
昨日のジムは、スタジオプログラム２本参加しました。
スタジオ
・（洋楽）ダンス系
・踏み台昇降系
土曜日昼のダンスは激混みの人気プログラム。何回が出たので、なんとなくだけど慣れてきました。
踏み台昇降は下半身のシェイプアップには最適です。
参加された皆さん、インストラクター、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、上田市神畑にあるとんかつ屋さん、味楽亭です。
サービスロース
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
ここはとんかつはおいしい、ご飯もおいしい、味噌汁もおいしい、キャベツもおいしい、ソースもおいしい、サービス（無料）コーヒーもおいしいから行きつけのお店のひとつ。
ぜひぜひ。
夕飯がっつり食べた割には増えませんでした。昨夜ジムに行かなかった分、今日は筋トレしなきゃ。
いい天気です。
お布団干そう、安眠は健康の源。ダイエットにも睡眠はいいそうです。よく寝ましょうね。
ダイエッターＨ
