今朝の体重、６２．０キロ。
おはようございます。
昨日のジムは、まず昼の部として、スタジオプログラム２本参加しました。
スタジオ
・（洋楽）ダンス系
・踏み台昇降系
いい運動になりました。お風呂に入っていったん帰ります。
早い夕飯の後、夜の部として、スタジオプログラム２本参加しました。
スタジオ
・（低難易度）エアロビクス系
・ボクシング系
エアロ、しっかり動けて楽しかったです。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、上田市小泉にある、道の駅「上田 道と川の駅」です。
ホットドッグ（３００円）
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
いい仕事してますね、ぜひぜひ。
久しぶり減りました。
今日もいい天気になりそうです。
何がいいって天気がいいのが一番です。
ダイエッターＨ
