2021-01-10から1日間の記事一覧

道の駅「上田道と川の駅」

今朝の体重、６２．０キロ。おはようございます。昨日のジムは、まず昼の部として、スタジオプログラム２本参加しました。スタジオ・（洋楽）ダンス系・踏み台昇降系いい運動になりました。お風呂に入っていったん帰ります。早い夕飯の後、夜の部として、ス…