今朝の体重、６２．１キロ。
おはようございます。
昨日のジムは、まず昼の部としてスタジオプログラム２本参加しました。
スタジオ
・（洋楽）ダンス系
・踏み台昇降系
土曜日昼の（洋楽）ダンスは、今月から曲も動きもがらりと変わったので苦戦してます（苦笑）。
踏み台昇降は下半身をしゅっとしたい方におすすめです。
お風呂に入っていったん帰ります。
早めの夕飯を食べてからの夜の部として、スタジオプログラム３本参加しました。
スタジオ
・（低難易度）エアロビクス系
・ボクシング系
・バランスボール
初級者向けのクラスのエアロ、しっかりスッキリ動けました。
しかしバランスボールとは名ばかり、実質筋トレですね。もうへろんへろんです（苦笑）。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、上田市芳田にあるカフェ＆オステリア TOMO（トモ）です。
国産鶏トマトソースパスタ（１，０００円）
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
見た目も素敵なメニュー。
ぜひぜひ。
減ったというか戻りました。
今日も穏やかな日差しです。布団干し、洗車にはいい日かも。
ダイエッターＨ
