なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

ダンス系 プログラム曲(令和元年12月特別バージョン)

今朝の体重、63.2キロ。

 

おはようございます。

 

昨日のジムは、スタジオプログラム3本参加しました。

 

スタジオ

・ボクシング系

・ストレッチ

・エアロビクス系

 

年末ということで、特別バージョンでした。激しく動くプログラム、しかも通常より15分拡大版だったので、とにかく疲れましたね


これだけ動けば、そのあとのお風呂がいいあんばい。サウナ、水風呂にも入って「ととのえ」ました。

 

参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。令和元年のいい締めになりました。

 

さて、先日スタジオプログラムで、ダンス系プログラムの特別バージョンがありました。

 

その時に使用されたプログラム曲を紹介します。

 

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タマシイレボリューション:Superfly

https://www.youtube.com/watch?v=Z2tedgbqJJs

 

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P.A.R.T.Y.〜ユニバース・フェスティバル〜:DA PUMP

https://www.youtube.com/watch?v=46S6Ulzchbo

 

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オー!リバル:ポルノグラフィティ

https://www.youtube.com/watch?v=ydoXfhmAgGw

 

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ロコローションORANGE RANGE

https://www.youtube.com/watch?v=GYe77CuZqdk

 

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O.R.I.O.N.:三代目 J Soul Brothers

https://www.youtube.com/watch?v=747lZF7RHXI

 

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世界はあなたに笑いかけている:Little Glee Monster

https://www.youtube.com/watch?v=JKhw0CKEhMk

 

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Dragon NightSEKAI NO OWARI

https://www.youtube.com/watch?v=zJbN7lW5Q0g

 

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Loser:Kenshi Yonezu

https://www.youtube.com/watch?v=Dx_fKPBPYUI

 

令和元年最後を飾る、参加者いっぱいの楽しいスタジオでした。いつものように、スマホにダウンロードして聴いています。復習はかかせません。


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話はごろっと変わって、昨夜9時からの「グランメゾン東京」最終回観ましたか。いや、ホントおもしろかったです。


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普段あまりテレビドラマを観ないんですが、このドラマには思わずハマってしまいましたね。終わってしまい、悲しいです。


来週から日曜日夜の楽しみがなくなっちゃいました(寂)。


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ぜひ続編、特番、映画とかやってほしいです、絶対に観ます。本も売られるんでしょうか、買って読みたいです。


ダイエッターH