ダンス系プログラム曲（令和元年１２月特別バージョン）

今朝の体重、６３．２キロ。

おはようございます。

昨日のジムは、スタジオプログラム３本参加しました。

スタジオ

・ボクシング系

・ストレッチ

・エアロビクス系

年末ということで、特別バージョンでした。激しく動くプログラム、しかも通常より１５分拡大版だったので、とにかく疲れましたね。

これだけ動けば、そのあとのお風呂がいいあんばい。サウナ、水風呂にも入って「ととのえ」ました。

参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。令和元年のいい締めになりました。

さて、先日スタジオプログラムで、ダンス系プログラムの特別バージョンがありました。

その時に使用されたプログラム曲を紹介します。

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P.A.R.T.Y.〜ユニバース・フェスティバル〜：DA PUMP

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世界はあなたに笑いかけている：Little Glee Monster

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Loser：Kenshi Yonezu

令和元年最後を飾る、参加者いっぱいの楽しいスタジオでした。いつものように、スマホにダウンロードして聴いています。復習はかかせません。

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話はごろっと変わって、昨夜９時からの「グランメゾン東京」最終回観ましたか。いや、ホントおもしろかったです。

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普段あまりテレビドラマを観ないんですが、このドラマには思わずハマってしまいましたね。終わってしまい、悲しいです。

来週から日曜日夜の楽しみがなくなっちゃいました（寂）。

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ぜひ続編、特番、映画とかやってほしいです、絶対に観ます。本も売られるんでしょうか、買って読みたいです。

ダイエッターＨ

なんとかできる