今朝の体重、63.1キロ!
おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム2本参加しました。
スタジオ
・(高難易度)エアロビクス系
・(洋楽)ダンス系
いわゆる「面が変わる」プログラム、どうしてもできないのが悔しいですよねー。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日は、火曜日夜の(洋楽)ダンス系プログラムで使用されている曲を紹介します。
Rain On Me:Lady Gaga
https://www.youtube.com/watch?v=AoAm4om0wTs
Levitating
https://www.youtube.com/watch?v=DIW-JqaFc54
Bang Bang Bang:Big Bang
https://www.youtube.com/watch?v=2ips2mM7Zqw
Salsa Con Zumba:Los Embajadores de la Salsa
https://www.youtube.com/watch?v=_6ywWFmNyI4
NUNU NANA:Jessi
https://www.youtube.com/watch?v=tJQaUW36pMw
Cinturita:BELA HAMILTON
https://www.youtube.com/watch?v=cMneYC0LnEo
Ram Pam Pam:Natti Natasha & Becky G
https://www.youtube.com/watch?v=_wE3hDN06Qg
I’ll Be There:Arthur Hanlon & Karlos Rose
https://www.youtube.com/watch?v=iojBU_JF_qI
さっそくスマホで聴いています。
ぜひぜひ。
微減だけど誤差の範囲かな。
今日も寒いです。でも思えばこの真冬でもジムに行けば、暖房のきいたスタジオで半袖Tシャツでいられるんだもんね。
いーにー。
ダイエッターH