なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

ダンス系 プログラム曲(令和元年12月)

今朝の体重、62.2キロ。

 

おはようございます。


昨日のジムは、昼の部としてスタジオプログラム3本、プールプログラム1本参加しました。


スタジオ

・シェイプアップ系

・複合型系

・エアロビクス系

プール

・シェイプアップ系


楽しかったー。気分が乗っちゃいましたね、思わず。ありがとうございました。


お風呂に入って、ウチに帰って体を休めます。


夕飯を食べて、夜の部はスタジオプログラム2本参加しました。


スタジオ

・ボクシング系

・ダンス系


しっかり動くことができました。土曜日夜のボクシング、ワンツーからの連続ニーアップの一連の流れが好きなんですよねー。


参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。

 

さて、今年も残り一ヶ月を切っちゃいました。早いですねー。自分が通うジムのダンス系プログラムも12月から曲が変わったので、さっそく紹介したいと思います。

 

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ゲレンデがとけるほど恋したい:広瀬香美

https://www.youtube.com/watch?v=yDgro0363DU

 

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ワタリドリ:Alexandros

https://www.youtube.com/watch?v=O_DLtVuiqhI

 

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Monster:嵐

https://www.youtube.com/watch?v=JedKBJVHhiE

 

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ここではない、どこかへGLAY

https://www.youtube.com/watch?v=9-INSD8h8mM

 

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恋人がサンタクロース松任谷由実

https://www.youtube.com/watch?v=QimYcnEyIoY

 

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ノーダウト:Official髭男dism

https://www.youtube.com/watch?v=EHw005ZqCXk

 

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Magical Babyrinth:DA PUMP


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(クールダウン)ECHO:Little Glee Monster

 https://www.youtube.com/watch?v=AP4ZQma_yjY

 

さっそくスマホにダウンロードしちゃいました。予習、復習はかかせません。

 

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このなかでわかる曲は、ゲレンデ、嵐、サンタクロースぐらいでした(苦笑)。

 

ダイエッターH