こんばんは。
三連休最終日のジムは、スタジオプログラム２本、プールプログラム２本参加しました。
スタジオ
・エアロビクス系
・ボクシング系
プール
・平泳ぎ（５００ｍ）
・アクア系
・筋トレ系
昨日土曜日はジムに行かなかったので、その分とばかり動いちゃいました。
プールで５００ｍ泳いでからの、プールプログラム２本参加してからの、ボクシング系プログラムだったので最後は多少疲れましたが、これが最後だと思って張り切っちゃいました。
おかげで、すっごく楽しかったです。ありがとうございました。
さて今日のお題のジェラート、自分大好きなんです。暑い夏とか関係なく、冬でも必ず食べたいです。
本日紹介するのは、上田市にある豊上モンテリアです。
どれどれ、いただきまーす。
今回は、搾りたて牛乳とエスプレッソを選択。うん、とってもおいしいです。
三連休が終わってしまいました。ジムに野球観戦と、充実したお休みになりました。
おやすみなさい。
ダイエッターＨ
