今朝の体重、６２．８キロ。
おはようございます。
昨夜のジムは、スタジオプログラム４本参加しました。
スタジオ
・シェイプアップ系
・エアロビクス系
・ボクシング系
・ボクシング系
とにかく動いた４本でした。エアロは難易度が真ん中くらいかな、動きを把握できたのでよかったです。しっかり動けました。
最後はボクシング系が２本続いたけど、好きなプログラムなので望むところです。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。とっても楽しかったです。
さて、本日紹介するコンビニスイーツは、ファミマのたべる牧場スフレプリンです。
たべる牧場スフレプリン（２８８円）
牛の刻印がかわいい！どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。ふわっふわのトロトロ。
見つけたらぜひぜひ。
体重はキープです（笑）。
週末の金曜日、本日が令和元年（平成３１年）最後の出勤日、仕事納めです。明日から９連休になるので、それを励みにお仕事行ってきます。
今日のお昼は仕事納め恒例、出前を取る日です。楽しみだなー（笑）。
サラリーマンＨ
