シェイプアップ系 プログラム曲

今朝の体重、６２．９キロ。

おはようございます。

今日はシェイプアップ系プログラムで使用された曲の紹介です。この曲を使用したプログラムでは、お祭り気分で楽しくエクササイズできます。

南中ソーラン：伊藤多喜雄

https://www.youtube.com/watch?v=Bg-URk14owY

NAPAL BAJI：PSY

 https://www.youtube.com/watch?v=tF27TNC_4pc

三線の花：BEGIN

 https://www.youtube.com/watch?v=dQPMHXC_Stk

南中ソーランはこのプログラムの定番の曲、三線の花は、最後のクールダウンの時に使われた曲でした。

しかし、スマホで南中ソーランを聴く自分っていったい…（ニガ笑）。

それが昨日は食べすぎました、体重が激増です（恐怖）。今日からダイエットします（苦笑）。

ダイエッターＨ