今朝の体重、６２．９キロ。
おはようございます。
今日はシェイプアップ系プログラムで使用された曲の紹介です。この曲を使用したプログラムでは、お祭り気分で楽しくエクササイズできます。
南中ソーラン：伊藤多喜雄
https://www.youtube.com/watch?v=Bg-URk14owY
NAPAL BAJI：PSY
https://www.youtube.com/watch?v=tF27TNC_4pc
三線の花：BEGIN
https://www.youtube.com/watch?v=dQPMHXC_Stk
南中ソーランはこのプログラムの定番の曲、三線の花は、最後のクールダウンの時に使われた曲でした。
しかし、スマホで南中ソーランを聴く自分っていったい…（ニガ笑）。
それが昨日は食べすぎました、体重が激増です（恐怖）。今日からダイエットします（苦笑）。
ダイエッターＨ
