今朝の体重、６３．４キロ！
おはようございます。
昨夜のジムは、プールで泳いだ後、スタジオプログラム１本参加しました。
プール（２０分間）
スタジオ
・（洋楽）ダンス系
平泳ぎで６００ｍ、ゆっくりしっかり、肩まわりを意識して。
お風呂に入ってお待ちかねのスタジオです。
あー、楽しかったー。疲労感が心地よいです。
参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。
さて本日紹介するのは、長野市南石堂町にあるお店、六方はちべいです。ランチタイムにお弁当をデリバリーしてもらいました。
根菜甘酢あんかけ弁当（６３０円）
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
いやー、濃い目のあんかけが食欲旺盛です。
職場の皆さんの評判もよかったので、またお願いしたいな。
ぜひぜひ。
うえー、やっぱり増えちゃいました。当たり前ですね。
今日もスタジオ頑張ります！
ダイエッターＨ
