なんとかできる

ダイエッターHのダイエット・筋トレ日記です。レコーディングダイエットの位置付けで書いていきますので、よろしくお願いします。

鶏の唐揚げ重(ローソン)

今朝の体重、63.1キロ(苦笑)。


おはようございます。


昨夜のジムは、プールで泳いだ後、スタジオプログラム2本参加しました。


プール(40分間)

スタジオ

・(洋楽)ダンス系

・立位腹筋系


時間は40分だけど昨夜は休憩入れながら泳いだから、たぶん距離はそんなでもないかな。


肩まわりを意識しながらゆっくり大きく。


お風呂に入って冷えた体を温めます。


いよいよお待ちかねのダンス、楽しかったです。なんか気分が高揚したりなんかして。


踊ってからお腹を絞る、月曜日夜はいい流れです。


あ、でも7月になればプログラムが一部変わるんですよね。


参加された皆さん、インストラクター先生、お疲れ様でした。


さて本日紹介するのは、ローソンのまちかど厨房、鶏の唐揚げ重です。



f:id:nantokadekiru:20210628223948j:plain

鶏の唐揚げ重(おろしポン酢)


どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。


f:id:nantokadekiru:20210629065447p:plain


唐揚げとおろしポン酢の相性が抜群です。


ぜひぜひ。


f:id:nantokadekiru:20210629065017j:plain


(苦笑)。なかなか減らないに。理由は明白、食べるからだに。


朝の雨になりました。なんか靴下が濡れっぽくなるんです。


f:id:nantokadekiru:20210629065716p:plain


通勤時間帯の雨はいやですね。


ダイエッターH