コク旨カスタードプリン（ファミマ）
今朝の体重、＊＊．＊キロ！後で書きます（苦笑）。
おはようございます。
本日紹介するのは、ファミマとライザップのコラボスイーツ、コク旨カスタードプリンです。
コク旨カスタードプリン（１９８円）
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
甘味が少ない感じはあるけどそれは想定内、だってダイエットスイーツだもん。
たんぱく質９．３ｇの表記が頼もしいです。
ダイエッターにおすすめ、ぜひぜひ。
さあ、そこで気になるのが体重です。
今朝の体重、６３．４キロ！
きゃー、増えちゃいました！人間って一日でこんなに増えるのってぐらい増えました。
夕飯を（第３の）ビールを飲みながら多めに食べたんですよねー。仕上げはアイスクリーム（笑）。
人体実験じゃないけど、朝、昼の食事内容、量、時間は毎日さほど変わらないので、やはりポイントは夜ですね。
５月３１日夜：ジムで運動の後、（第３の）ビール、カツサンド、生クリームパンの結果、６２．１キロから６３．０キロ（プラス０．９キロ）
６月１日夜：ジムで運動の後、飲まず食わずでプロテイン１杯のみの結果、６３．０キロから６１．９キロ（マイナス１．１キロ）
６月２日夜：ジムをお休み、焼きそば（大盛り）、ミルクフランスパン、ファミチキ、（第３の）ビール、締めのアイスクリームの結果、６１．９キロから６３．４キロ（プラス１．５キロ）
この三日間は変動が激しく、例えて言うならジェットコースターばりでしたね。
よし、今日からダイエットします（苦笑）。
ジェットコースターといえば、東京ディズニーランドのスプラッシュ・マウンテン、ビッグサンダー・マウンテンに乗りたいなー。
しばらく行ってないなー。
ダイエッターＨ
