今朝の体重、６２．４キロ。
おはようございます。
本日紹介するのは、上田市中之条にあるラーメン屋さん、ぶしもりや めんめんです。
ぶしもり（基本：４００ｇ）
トッピング：味玉
どれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。
たんぱく質摂取のため、味玉をトッピング。
ウェットシート、マスク入れといった配慮が素晴らしいですね。
ぜひぜひ。
ガーン！やばい、Ｖ字回復しちゃいました（汗）。やっぱ昨日食べたからなー。
昨日３０日（水）の食事
朝食：ホエイプロテイン（１杯）、ヨーグルト（１個）
昼食：つけ麺、味玉
食後のスイーツ：シュークリーム（１個）、コーヒー（砂糖、ミルク入り）
夕食：すき焼き、（第３の）ビール（３５０ｍｌ）、ご飯（軽めの一杯）
食後のスイーツ（笑）：アイスクリーム
今日からダイエット、と言いたいところだけど、今日も食べる予感…（苦笑）。
うっすら白くなりました。
さあ、令和２年（２０２０年）も今日一日になりました。穏やかに過ごしたいと思います。
ダイエッターＨ
