こんにちは。 本日は月曜日夜の人気プログラム、（洋楽）ダンス系で使用されている曲を紹介します。 Fun：Pitbull https://www.youtube.com/watch?v=WZQ0ZgAX7EI Touch The Sky：Sean Paul https://www.youtube.com/watch?v=Fb_9a04EPPY Irresistible：Fall …

今朝の体重、６１．１キロ。おはようございます。本日紹介するのは、東御市和（かのう）にあるお店、HARVEST NAGAI FARMです。ピュアミルクソフトクリームどれどれ、いただきまーす。うん、とってもおいしいです。今年何回も食べましたねー、ぜひぜひ。あれ…