アクア（立位腹筋系）プログラム曲１

今朝の体重、６２．１キロ。

 

おはようございます。

 

さて、プールプログラムで立位腹筋系の曲が１０月から新たに変更になったので、このブログで紹介できたらと思います。

 

Her：Block B

https://www.youtube.com/watch?v=o0WCva5Stk4

プログラムの最後を飾るメイン曲です。ガツガツ動いてお腹を絞りたいです。

今日から迎える月曜日、一週間の始まりです。ジムにお仕事に頑張りましょう。

今日一日行けば、また明日お休みになるのが嬉しいですね。

ダイエッターＨ